Ольга Зайцева
О пользе массажной дорожки наверняка известно многим.
Массажная дорожка - это здоровые дети, потому что на наших ступнях находятся биологически-активные зоны, которые связаны практически со всеми внутренними органами. Ходьба по массажной дорожке не только укрепляет мышцы стопы, но и оздоравливает весь организм. Массаж стоп укрепляет иммунитет, и, конечно же, является профилактикой плоскостопия.
Конечно, массажные коврики и дорожки можно купить, но вряд ли она заменит handmade. Ведь если вы сделаете её своими руками, то не только съэкономите деньги, но и вложите в неё любовь, заботу и позитивную энергию. Кроме того, сшитая массажная дорожка будет более функциональной, и в неё всегда можно добавить элементы для развития и игры детей.
Создание массажной дорожки не требует никаких знаний швейного дела. Не только воспитатели, но и любая мамочка может сшить такое развивающее чудо для своего ребёнка.
Итак, что же понадобиться для создания этого чуда:
Придумать дизайн дорожки и её наполнение.
Найти основу и массажные элементы (спросить у друзей и родственников, купить). Для основы можно использовать плотную ткань, одеяло, покрывало, плед, кусочки линолиума, кусочки ткани сшитые в дорожку. В качестве массажных элементов подойдут шнуры, пуговицы, карандаши, пробки, жёсткие губки, пуговицы, пласмассовые кольца, в общем всё, что можно пришить на основу.
Пришить массажные элементы к основе располагая их хаотично
или разделив на зоны (чередуя твёрдые и мягкие поверхности, чтобы снизить неприятные ощущения).
Яркое оформление поднимает настроение детям. Различные материалы развивают тактильные ощущения и дают хороший массажный эффект.
Чтобы игры проходили веселее сопровождайте ходьбу по массажным дорожкам весёлыми стишками:
Мы шагаем по дорожке,
Разминаем наши ножки!
Как солдаты мы шагаем,
Ножки выше поднимаем!
А теперь мы развернёмся,
Сразу мишкой обернёмся!
Косолапый сильный мишка
В лес пошёл, собрал все шишки.
И как зайки можно прыгать,
Дружно хвостиками двигать!
И как утки у пруда
Ходим мы туда-сюда!
Ходим мы во все концы
Вот какие молодцы!
Большие ноги
Шли по дороге:
Топ-топ-топ.
Маленькие ножки
Бежали по дорожке:
Топ-топ-топ,
Топ-топ-топ.
Наша деточка пошла!
Стала комната мала.
Тренировки каждый час,
Крепнут ноженьки у нас!
Весёлых вам занятий с детьми!
Публикации по теме:
Доброго всем дня или вечера!И снова хочу поговорить о здоровье детей. Сохранение и укрепление здоровья- самая главная задача для всех работников.
Зима в этом году была снежная и морозная. В детском саду проходил конкурс на наилучшую кормушку. Мы с младшим сыном решили на новогодних.
Раннее распознание плоскостопия и своевременное его лечение путем общедоступных гимнастических упражнений и массажных дорожек помогут избавить.
Про массажные дорожки для спортивного уголка уже много написано. Все знают о их пользе для детских ножек. Такие дорожки являются профилактическим.
Одна из основных задач детского сада – это сохранение и укрепление здоровья дошкольников. В нашем детском саду в каждой возрастной группе.
В детском саду предложила, родителя, для детей сшить массажные дорожки. Вот такие чудесные дорожки смастерили родители, в ход пошли использованные.
Делюсь своим опытом изготовления массажного коврика своими руками.
Массажный коврик из круп и старой одежды
В процессе подготовки к первым шажкам маленькой Яны я столкнулась с информацией о большом количестве различных отклонений в формировании стоп. Причем, по словам некоторых специалистов, эти отклонения физиологичны и проходят без какого-нибудь вмешательства. По словам других специалистов, чем раньше начать лечить отклонения, тем больше шансов вылечить. Самое важно, что и те и другие едины во мнении — чем больше у ребенка естественных (или приближенных к ним по структуре) поверхностей для ходьбы тем ниже вероятность возникновения отклонений! Идеальными в этом плане является ходьба босиком по песку, травке, гальке, но всё это это сложно предоставлять регулярно городским детишкам. Именно с целью восполнить пробел в текстурах для маленьких развивающихся ножек мамочки плетут циновки жесткого плетения и мастерят всевозможные массажные коврики. Я решила не отставать от мам-передовиков, поэтому придумала и смастерила массажный коврик своими руками.
Массажный коврик своими руками из круп| Что потребуется
- 2 старые папины рубашки;
- 1 старые папины джинсы;
- 3 салфетки с деревянными элементами под горячее (две салфетки использовались для декора снаружи, одна бамбуковая была вставлена в один из квадратов);
- наполнители: фасоль, гречка, чечевица, рис;
- синтепон (Его решила использовать, чтобы коврик был более плотный. По факту в квадратах из джинсы он был не нужен);
- 50 см атласа (мне захотелось его использовать для знакомства Яны с необычной гладкой и приятной текстурой). Я выбирала очень плотный атлас, на котором не делаются затяжки;
- 80 пуговиц для декорирования одного квадрата;
- бабушкина швейная машинка.
Массажный коврик своими руками | Последовательность работ
1.Старые рубашки, джинсы и атлас я раскроила на квадраты.
 Салфетки под горячее сразу же привлекли к себе внимание. После сенсорных атак Яны некоторые фрагменты начали от них отпадать и их пришлось укреплять леской. |
 Все материалы, в том числе от старой одежды оказались моих любимых оттенков — весенних проталин и слякоти.
|
2. Вся дальнейшая работа заключалась в сшивании мешочков из квадратов, внутри с синтепоном. Синтепон я использовала для того чтобы коврик был более плотный, если изначально брать более грубые материалы, то можно и без синтепона.
3. Мешочки, в которые предполагался наполнитель, я предварительно прострочила продольными строчками, для того чтобы наполнитель не сбивался в одну кучу.
4. В простроченных мешочках получалось много маленьких кармашков, которые я наполняла крупами и зашивала. Мешочки, для которых предполагался декор сверху, просто зашивала с синтепоном внутри.
5. В завершении два мешочка были декорированы салфетками под горячее, одна — пуговицами.
 |
 |
Массажный коврик своими руками | Ошибки моей конструкции и советы по совершенствованию
Перед началом шитья я долго думала над схемой коврика, который легко чистить, но в голову ничего не приходило и я просто начала шить как получится. Я шила и пришивала мешочки друг к другу последовательно, о чем в конце работы пожалела. Если кто решится повторить мой опыт, рекомендую шить самостоятельные мешочки с наполнителями и декором. А каждый мешочек снабдить липучкой или пуговицами для сцепления с соседом. При такой схеме ваш коврик будет очень удобно чистить отдельными блоками, а мой поддается чистке достаточно сложно. Я его стираю только при необходимости и только на руках.
Массажный коврик своими руками | Организовываем мероприятия для профилактики плоскостопия
После завершения запала энтузиазма часто подобные коврики со временем забрасываются. Не у каждой мамы хватает терпения регулярно по графику уделять время на зарядку. У меня для этого случая есть лайфхак — я разместила коврик в самом проходном месте коридора. При таком размещении коврика, ноги всех членов семьи получают ежедневную порцию профилактики от плоскостопия и приятные ощущения от расслабления мышц стоп. Кстати, другие название подобных ковриков — «ортопедические». Помимо рукодельного варианта можно рассмотреть промышленные. Сейчас их появилось большое разнообразие.
Ортопедические коврик в My-shop представлены с имитацией различных текстур: камни, морское побережье, лес, и даже есть вариант для первых шагов.
Массажный коврик своими руками | Мамина помощница 😉
Признаюсь, Яна несколько раз угрожала срыву всего мероприятия — она делала неоднократные попытки шить самостоятельно и каждый раз очень расстраивалась, когда ей не давали иголочку. Зато на моменте наполнения мешочков Яна занималась настоящим крупяным беспределом — насыпала и разбрасывала их по различным ёмкостям и поверхностям. При этом вся площадь кухни превратилась в большую сенсорную коробку 😀 .
|
Развиваем мелку моторику |
Мамина помощница |
Массажный коврик своими руками | Завершение
Полученный результат превзошёл мои ожидания — коврик оказался не только функциональным, но и симпатичным дополнением к интерьеру!
UPD: Делюсь опытом эксплуатации. Сейчас нашему коврику уже больше года. БОльшую часть времени он лежал в коридоре и не потерял своего внешнего вида и актуальности.
UPD спустя 3 года:
на третий год эксплуатации коврика подставки под горячее из деревянных элементов не выдержали и начали рассыпаться. Мне пришлось укрепить их по всей площади рыболовной леской.
Если вам понравился материал блога, подпишитесь на или присоединяйтесь к группе
Ирина Полякова
В каждой группе детского сада есть массажные коврики для ног . Они могут быть и покупные и самодельные. Используя эти коврики , мы добиваемся массажа ступней , что очень полезно, так как он стимулирует приток крови к активным точкам на ступнях, что в свою очередь улучшает работу организма в целом. Также массаж ступень является прекрасной профилактикой плоскостопия. Это актуально для маленьких деток, у которых ступни только формируются.
Для детей такой коврик можно сделать ярким и красочным, что бы маленькому малышу было интересно бегать по нему.
Занятия могут проходить как индивидуально : каждый ребенок на отдельном коврике . А можно разложить коврики в виде дорожки и походить друг за другом.
В своей группе я предложила родителям сделать такие коврики . Но прежде я объяснила родителям способ изготовления таких ковриков , предоставив информацию такого плана.
Коврик , сделанный с использованием пуговиц , совсем не сложен в исполнении . Пуговицы для коврика необходимо подобрать не только разных размеров, но желательно и разной толщины. Цветовую гамму коврика можно выбрать любую , как однотонную, так и ярких цветов - тогда он сразу привлечет внимание ребенка, и ему будет интересно не только ходить по нему, но и трогать его ручками.
Плотная ткань для основы коврика нужного размера .
Полиэтиленовая пленка, для обшивки ткани.
Много пуговиц - их количество будет зависеть от размера коврика и от частоты их расположения на основе.
Иголка и нитки.
В первую очередь ткань обшивается пленкой, а затем пришиваются пуговицы . При необходимости такие коврики легко помыть или обработать дезинфицирующим средством, что немаловажно в детском саду.
Расположить пуговицы можно по-разному :
Хаотичное расположение, т. е. без соблюдения какого-то рисунка. Пуговицы просто пришиваются , как вздумается, но лучше сначала закрепить все большие пуговицы на разных участках коврика , а затем пришивать вокруг них маленькие.
Если задуман коврик с рисунком из пуговиц , значит, нужно провести подготовку основания. Нанесите рисунок на основу ручкой или жирным карандашом, тогда узор из пуговиц получится аккуратнее.
И родители с интересом взялись за дело. Вот что у них получилось.
Дети с большим удовольствием ходят по коврикам , изготовленными мамами и папами.
Публикации по теме:
«Путешествие в волшебный лес пуговиц» Конспект занятия для детей 3-4лет. Место проведения: Актовый зал. Время проведения: 9-00 Цель: Продолжать обучение элементарным трудовым.
Эти игры сделаны из вполне доступного материала - пуговиц. Наглядное пособие носит обучающий, развивающий и воспитывающий характер, направленно.
Консультация для родителей «Для здоровья важные мячики массажные». Использование оборудования с массажными элементами Консультация для родителей «Для здоровья важные мячики массажные». Дошкольный возраст – один из наиболее ответственных периодов в жизни.
Вот такие замечательные массажные коврики, выполненные руками родителей мы используем с нашей группе для сохранения и укрепления здоровья.
Никто не станет спорить с тем, что массаж стоп полезен для здоровья. У многих в домах есть специальные счеты. Ребенка сложно заставить ими.
В этом году я набрала новую группу малышей. Все они такие интересные,замечательные. У нас идет еще адаптационный период. Познакомилась с родителями.
Мне давно хотела сшить что-нибудь интересное. Сейчас в магазине много всяких ковриков для профилактики плоскостопия, а мне хотелось бы.
Знаменитый доктор Комаровский, как и многие другие специалисты, советует детям чаще ходить босиком, это спасет от плоскостопия, косолапия и прочих ортопедических проблем. Но если дачи у вас нет, а во двор многоквартирного дома малыша босиком не выпустишь, то есть выход – массажный коврик. Вы видели сколько они стоят в детских магазинах? Мы да, и потому решили создать такой самостоятельно, тем более, это можно сделать из подручных средств.
Итак, приступим…
Что нам понадобится?
- Для основы пригодится плотная ткань, это может быть джинс или лен, сложенный в несколько слоев. Также для основы можно использовать кусок ковролина, или полиуретанового коврика для пляжа или спортивных занятий.
- Второе – вата или синтепон, нужны в том случае, если для основы не нашлось очень плотной ткани.
- Наполнитель – пуговки, камушки, пробки, что еще? Расскажем далее.
- Инструменты для рукоделия, ленточки, замочки, яркие аппликации для оформления, другие декоративные элементы.
10 идей для создания массажного коврика
Босиком по песку
Как приятно бегать босиком по песку, а как полезно для малышей! Наш коврик может имитировать песок, ходить по нему будет также приятно.
- Сшейте тканевый мешочек из плотного материала, украсьте его аппликациями или рисунками в морской тематике.
- Наполните мешочек рисом, пшеном или гречкой, оставляя внутри его немного свободного пространства.
- Зашейте мешочек, следите за тем, чтобы крупа не сыпалась из швов.Количество мешочков зависит от размера будущего коврика, сшить их вместе можно при помощи лент или отрезов ткани.
Ходьба по такому коврику расслабит ножки и успокоит вашего малыша.
Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы
Особенно оценят такой коврик мальчики, ведь они так любят играть в поезда и железную дорогу. «Рельсы», которые вы можете создать сами, станут не только инструментом для массажа, но и излюбленным предметом для игр.
- Кроме вышеперечисленного пригодятся старые карандаши, фломастеры и даже трубочки для коктейля.
- Для начала сшейте несколько тканевых квадратиков, на каждом на равном удалении друг от друга необходимо вшить друга над другом от 10 и более маленьких резиночек. Это могут быть силиконовые резинки или обычные для волос.
- Сшейте квадратики между собой, чтобы получилась одна большая «железная дорога» вставьте между резиночками карандаши, рельсы готовы!
Смотрите (бесплатно в )
Обратите внимание: расстояние от резиночки до резиночки должно быть меньше длины карандаша примерно на полтора-два сантиметра.
Ходьба по «рельсам» - хорошо помогает при плоскостопии.
Веревочный лабиринт
Дети так любят «запутанные» предметы, позвольте им поиграть в настоящий лабиринт, который одновременно будет являться массажным ковриком.
- Основа для такого коврика должна быть очень плотной, например, кусочек старого ковра.
- Вам понадобится очень толстая веревка, лучше канатного типа. Завяжите на ней много узелков.
- Создайте лабиринт из нее на основе, соединять ее с ковролином можно при помощи сильного клея, а также просто пришивать специальной изогнутой иглой.
Научите малыша проводить по лабиринту игрушки, а также играйте с ним сами, усложните задачу, поместив в закоулки лабиринта опасных зверей. Чтобы играть могла вся семья, сделайте его размером со всю комнату. Можно попросить о помощи мужа!
Подарок от Мойдодыра
Для самых маленьких ножек можно создать «нежный» коврик.
На основу можно в разброс нашить разные губки, мочалки, паралоновые тряпочки. Все, что найдется у любой хозяйки.
Ваш подарок станет местом любимых игр для малыша и его маленьких гостей!
В конце статьи мы подготовили чек-лист "Как повысить иммунитет ребёнку 1-3 лет". Скачайте его и узнайте чем кормить и как правильно поступать маме при простудах малыша!
Камушки с морского берега
Если швея из вас не самая талантливая, да и времени не так много, это не повод бежать в магазин за покупным ортопедическим ковриком. Чаще всего они имитируют травку или камушки, но по натуральным камушкам ходить куда приятнее, правда?
- Вам пригодится очень плотная основа, но ковролин не подойдет, так как ворс впитывает клей и камушки будут плохо держаться. Идеальный вариант – резиновый коврик для спорта.
- Просто приклейте к нему множество камушков разного размера и подарок для малыша готов!
Внимание: камни можно использовать только пологие, гладкие и полностью безопасные.
Смотрите (бесплатно в )
Крышки для малышки
Накопилось много крышек от детского питания, молока и лимонадов? Не спешите их выбрасывать!
- К плотной основе, лучше полиуретановой, приклейте в разной последовательности крышки разного диаметра. Можно их сшить.
- Для детей постарше крышки можно перевернуть острыми гранями вверх, для малышей– дном вверх.
Такой коврик по праву можно назвать ортопедическим, ходьба по нему – отличный .
Пуговки и бусинки
Для самых маленьких деток, которые только начинают ходить самостоятельно, массаж особенно полезен, но он должен быть бережным. А потому для наполнения будем использовать самые мелкие предметы: пуговки большие и маленькие, бусинки, молнии, все, то есть в арсенале любой рукодельницы.
Внимание! Мелкие детали стоит хорошо пришить к поверхности, чтобы кроха не смог их оторвать и проглотить. Пусть играет ими только под вашим присмотром!
Помогут старые бигуди
У каждой мамы дома наверняка найдутся старые бигуди, пришейте их к плотной ткани и получится отличный массажер для ног.
Сочетайте бигуди:
- Мягкие из паролона.
- Твердые и гладкие из пластика.
- Полые внутри и с ребристой поврехностью.
- Металлические.
Ходьба по такому коврику хорошо снимает усталость с ног.
Лоскутное одеяло
- За основу этого варианта можно взять старое лоскутное одеяло.
- Запаситесь тканями разной фактуры: плотный джинс, мягкий флис, ребристый вельвет.
- Вырежьте из этих тканей квадратики, равные квадратам лоскутного одеяла и пришейте их.
- Такой подарок – отличное место для игр даже тех деток, которые еще не умеют ходить.
Палочки-выручалочки
Для деток постарше можно создать коврик из разных деревянных палочек. Этом могут быть палочки от карамели или мороженого, палочки для японской еды и даже небольшие кубики. Хорошо приклейте их к основе, проследите, чтобы поверхность была гладкой и не оставляла заноз, а лучше покройте все деревянные элементы лаком.
Напоследок поделимся еще одной идеей: используйте все перечисленные способы для создания отдельных квадратиков, пусть на вашем ковре будет и железная дорога, и лоскутки, и бигуди, и губки, малыш будет в восторге!
А из чего еще можно создать ортопедический коврик? Или все-таки покупной лучше?
Скачайте чек-лист "Как повысить иммунитет ребёнку 1-3 лет"
Уже успели перепробовать все аптечные чудо-средства, обещающие превратить вашего малыша из частоболеющего «хворика» в здорового крепыша, но все без толку? Скачайте чек-лист и узнайте как правильно поступать маме при очередных «соплях» и простудах!
Каждая мама заботится о том, чтобы ее малыш рос здоровым, поэтому отдает много времени его закаливанию и массажу. Но вот ребенок пошел в детский сад и для того, чтобы сеансы массажа не прерывались, родители приносят какой-либо специализированный прибор для практики процедур, нередко выполненный своими руками. Малыш самостоятельно или с помощью воспитателя выполняет процедуры, чаще всего со всеми ребятишками в группе. Далее подробно будет представлен мастер-класс по изготовлению прибора своими руками.
Коврики для оздоровления и обучения
Какие выделяют виды устройств
Детские массажеры различаются на различные виды, и все их можно сделать самостоятельно с применением простых материалов. Самыми популярными являются следующие варианты:
Массажеры для спины
В детском саду большой популярностью пользуются массажные дорожки. Сразу после сна ребятишки проходят по ней, окончательно просыпаются, потому что рельефная поверхность дорожки стимулирует подошву ножек и бодрит.
Из чего сделать прибор для детского сада
Для начала следует рассмотреть вопрос, как сделать массажер для ребенка и какие материалы потребуются, если это упрощенное устройство. Лучше для изготовления изделия для детей использовать натуральные материалы. К ним относятся:
- каштаны;
- желуди;
- разные крупы;
- гладкие морские камушки;
- многое другое.
Натуральные материалы для массажера
Из искусственных часто применяются:
- пробки от пластиковых бутылок;
- сами бутылки;
- полиэтиленовые пакеты;
- пуговицы;
- колпачки от фломастеров;
- разные мелкие предметы от детских игрушек и другие подходящие элементы.
Готовые массажные дорожки, используемые для изготовления массажеров
Например, чтобы сделать коврик для ножек, можно использовать тканевые мешочки, наполненные крупой или другой массажной начинкой.
Довольно необычным и эффективным по действию считается комбинированный коврик. В одном месте можно воплотить в жизнь разные задумки: речка с мостиком, зеленая травка, лабиринт, змейка. Для воссоздания сюжета потребуется много природных материалов: песок, камешки, трава и тому подобное. Можно сделать не просто коврик, а массажер в виде дорожки.
Чтобы сделать простой массажер для рук и ног, а также спины, потребуются следующие материалы:
- пробки от бутылок;
- пластиковые контейнеры от киндер-сюрпризов;
- колпачков от фломастеров и тому подобные элементы.
На изготовление тратится от получаса до полутора часов. Если задумали сделать коврик или дорожку, то на эти виды времени требуется куда больше. Чтобы сделать дорожку из разных квадратов, необходимо затратить несколько дней.
Модели массажеров для детского сада
Популярные массажеры для использования в детском саду простые и доступные по изготовлению. Затраты на материалы совсем небольшие:
Самостоятельное изобретение из пластиковых бутылок
Все модели можно сделать практически бесплатно из тех материалов, которые зачастую выбрасывают.
Мастер-класс изготовления коврика для массажа ног
Для маленького ребенка неплохо сделать массажер своими руками и отнести его в детский сад. Далее представлен мастер-класс для изготовления простого варианта. Это большой зеленый лист, на котором сидят божьи коровки, заполненные крупой. По коврику можно ходить, массируя подошвы ног и предупреждая плоскостопие. Если на него лечь спиной и покрутиться, то получится массаж спины. В техниках выполнения деталей легко разобраться, посмотрев мастер-класс.
Коврик в виде поляны с божьими коровками
Сначала готовимся к созданию коврика, подбираем подходящие куски тканей, затем идет сама работа:
- Из зеленого куска ткани вырезать большой лист.
- Приготовить детали для божьих коровок.
- Распределить их по листу и аккуратно пришить.
- К обратной стороне коврика пришить плотную ткань.
- В каждый элемент насекомого насыпать крупу (рис, горох, гречка, фасоль) и аккуратно зашить отверстия.
- Вместо глаз пришить бусинки или пуговицы. Если малыш еще маленький и может оторвать мелкий предмет и засунуть его в рот или нос, то этого лучше не делать.
Изготовление данной модели коврика не займет много времени и не потребует больших расходов, но для ребенка он будет незаменим. Он безопасен и эффективен для стимуляции подошвы ножек малыша. Ходить или валяться на нем лучше без носков или маечки. Главное, чтобы ребенку нравилось ходить или лежать на нем.
Сделать любой массажер для ребенка совсем просто. Требуется только проявить немного фантазии и подобрать материалы, а это обычно такие детали, которые идут в мусорное ведро или стоят копейки. Например, чтобы сделать коврик из губок для мойки посуды, их придется приобрести специально. Но для массажера в виде нитки с нанизанными элементами подойдут и собранные на выброс детали – закончившиеся фломастеры, лишние футляры от шоколадных яиц и прочее. Выбрав подходящий материал, чтобы он имел фактурную поверхность, можно смело делать тренажер для оздоровления ребенка.
Загрузка...